Les consultations
La 1ère consultation
La première consultation nous permet de faire connaissance.
On aborde votre demande, vos objectifs, votre histoire de poids et votre rapport à l'alimentation depuis toujours. Sans mettre de côté vos antécédents médicaux et familiaux ainsi que vos habitudes alimentaires existantes. Après avoir pris vos mensurations corporelles et votre poids (si vous le souhaitez), on établi ensemble un premier plan alimentaire (car on l'adaptera au fil du temps selon vos envies et vos besoins) pour vous aider à mettre en place ces nouvelles habitudes. (pas question de vous sortir un plan tout droit sorti du tiroir !)
Bilan nutritionnel & prise de mesures
Plan alimentaire personnalisé élaboré ensemble
Accès à l'application mobile avec mes recettes
Les consultations de suivi
Nous mettons en place un suivi à la suite de la 1ère consultation. Généralement le 1er rendez-vous suivi arrive au bout de 2-3 semaines. Les délais des suivants seront établis ensemble selon votre évolution et votre besoin, jusqu'à ce que vous soyez pleinement autonome dans vos comportements alimentaires.
Pendant la consultation de suivi, nous faisons un bilan des semaines qui se sont écoulées, on passe en revue votre carnet alimentaire, on prend vos mesures et votre poids, je réponds à toutes vos questions, nous cherchons des pistes et des solutions aux problématiques rencontrées et surtout... je vous remets un dossier de recettes pour vous donner un maximum d'idées!
1 dossier de recettes remis à chaque suivi
Carnet alimentaire virtuel que j'analyse entre nos RDV
Messagerie instantanée via l'application
La téléconsultation
Le principe est simple : nos consultations ont lieu à distance ! La différence avec les consultations au cabinet ? aucune, si ce n'est pas prise de mesure. Mais je suis sûre qu'à la maison vous avez une balance ou un mètre-ruban. Et si ce n'est pas le cas, pas de panique, tout cela n'est pas essentiel ! Le contenu des consultations est exactement le même qu'au cabinet de même que tous les outils mis à disposition (application mobile, dossiers recettes...). Il vous suffit juste d'avoir un ordinateur ou un smartphone et une connexion internet.
Comment ça marche ?
Après avoir pris votre rendez-vous en téléconsultation, je vous contacte et crée un lien de visio via Google Meet, que vous recevrez quelques jours avant le jour-J. Côté réglement, celui-ci sera à effectuer par virement bancaire pour qu'il puisse être réceptionné 48h avant le RDV au plus tard.
